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今日热闻!藜麦米的正确吃法是什么藜麦米的正确吃法介绍

2023-03-01 08:35:57

来源：万年历

(资料图片仅供参考)

1、藜麦粥：藜麦粥是一直相对来水很简单的吃法，只需要熬制实际分钟就可以食用。

2、藜麦饭。当做平常炒饭做加入一些藜麦炒就可以。

3、藜麦豆浆。可以在豆浆机藜麦翻入一些黄豆和藜麦打成汁即可饮用。

4、做成面食。在制作面食品时加入一些藜麦粉制作就可以。

5、做成沙拉。煮熟一些藜麦米切一些水果，根据喜好做成说过沙拉即可。

6、在腮红甜品里面放入一些藜麦。在甜品里键入一些藜麦，营养又好吃。

7、茶：其实藜麦茶喝起来也是很香的，如果没有尝试过的朋友们可以去试试。

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